Não perca tempo e se cuide da cabeça aos pés, sem sair de casa, sem gastar muito e sem desespero!!!
Vamos lá:
v Cabeleira:
Máscara para cabelos secos e quebradiços
Ingredientes:
-Meio abacate maduro
-2 colheres de mel de abelha
Modo de preparo:
Amasse bem o abacate, acrescente o mel. Misture tudo, aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.
Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.
Máscara Para Queda de Cabelo:
Ingredientes
- Folhas de amoreira
- Água
- Algodão
Modo de preparo
Em 1 xícara ( chá ) coloque:
2 colheres ( sopa ) de folhas de amoreira picadas ( bem lavadas e selecionadas )
Com 1 xícara água fervente junte as folha, e abafe até o chá esfriar
Modo de uso
Aplique frio e coado, em todo couro cabeludo, com chumaço de algodão.
Massageie delicadamente o couro cabeludo com as pontas dos dedos.
Deixe agir por 30 minutos e lave normalmente.
Obs: Aplicação de pelo menos 3 vezes por semana, se a queda for intensa. Atenção não tome sol durante a aplicação.
Cabelos Oleosos
Espinafre com Alecrim
Bata no liquidificador um maço de espinafres cozido, com dois galhos de alecrim.
Depois, esprema o excesso de líquido, coloque o produto no “sachet” e faça a aplicação nas madeixas.
v Agora os cuidados com o rosto:
Peles bronzeadas
v Um trato no corpo
Meio copo de água de coco, uma colher de sobremesa de maisena e uma colher de sobremesa de mel. Deixa a pele mais luminosa, suave e hidratada. Ajuda a manter o bronzeado. Serve também como relaxante.
Pele mista e com acne
Misture meio pepino fatiado com meia colher de maisena no liquidificador. Equilibra e revitaliza a pele.
Máscara de pêssego e natas para peles secas
Reduza um pêssego a purê e junte-lhe uma colher de natas. Deixe atuar durante alguns minutos e remova com água tépida.
Esfoliação Caseira:
3 colheres de sopa cheias de açúcar mascavo
1 colher de aveia em flocos grossos
Suco de meio limão
1 colher de sopa de mel
Misture tudo e esfregue no corpo.
NUNCA TOME SOL DEPOIS DE PASSAR LIMÃO NO ROSTO OU NO CORPO.
Hidratação corporal CASEIRA para diminuir a celulite
Ingredientes:
- Óleo de semente de uva (TIPO MURIEL)
- Creme sólido ( à venda em farmácia de manipulação como base para formulação de cremes ) ou use um creme comum próprio para celulite ( não pode ser gel )
- Pomada de calêndula ( casas de produtos naturais ou farmácias naturais )
- Óleo de alecrim ( farmácias naturais )
- Óleo de lavanda ( farmácias naturais )
Após misturar tudo, esfregue firmemente pelo corpo em movimentos circulares.
Dieta para a beleza
Cabelo e unhas:
A falta do consumo de carnes pode enfraquecer os cabelos e as unhas, que são formados por proteínas. Sabe-se que o uso de alimentos ricos em complexo B, como lentilhas, cereais e germe de trigo, e em Omega três e seis, encontrados em peixes de águas salgadas profundas são úteis para o equilíbrio desta queda alem de remédios específicos com complexo B. A utilização de remédios ricos em complexo B podem certamente melhorar a queda.
Pele desidratada:
É preciso sempre controlar o nível de água em nosso organismo assim como o sal; embutidos e enlatados podem prejudicar em muito a sua pele e deixar a sua aparência desidratada. Consuma água, muita água, água de coco e frutas, como melancia, pêra e melão são muito úteis.
Acne:
Sempre é possível evitar o consumo de frituras, pois estas podem causar um desequilíbrio hormonal que por sua vez permitiriam o aparecimento da Acne. A utilização de uma dieta rica em abacate, de vitamina E e de alimentos com substancias antioxidantes, como óleos de girassol, canola, sementes como castanha em geral ajudam a combater as acnes, cravos e espinhas.
Rugas:
Evitar frituras em geral e gorduras saturadas, responsáveis por oxidar as células, causando o envelhecimento são fundamentais em evitar as rugas. Consumir uma dieta rica em vitaminas e alimentos com poder antioxidante como vitamina C, E e B12, goiaba, legumes, verduras e frutas, como a laranja, e ainda alimentos ricos em beta caroteno como o espinafre, rúcula, laranja, abóbora e espinafre alem do ovo são úteis.
Celulite:
Estamos acostumados a consumir todos os tipos de gorduras e um dos caminhos mais fáceis seria trocar elas por gorduras insaturadas com óleo de girassol, de canola e azeite. Controlar o acúmulo do sal para evitar a sobrecarga de líquidos é um fator importante no processo de evitar a celulite. Beba muita água, água aromatizada de alecrim (chá de alecrim) ou de gengibre. Eles facilitam bem a não formação de celulite.
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