Você toma 2 litros de água por dia?
Provavelmente você deve integrar o time de meninas que não sabem a importância que a água tem não somente para o bem estar e para o funcionamento certo do organismo como que para a beleza do ser humano, tanto como para mulheres quanto para os homens.
Se animou para beber? Caso você já beba, parabéns, mas saiba o bem que você se faz e saia encorajando mais mulheres por aí.
Às vezes você se olha no espelho e vê algumas pequenas espinhas no rosto, no peito e nas costas? Isso pode ser prisão de ventre. Sim, não visitar o “troninho” com freqüência pode trazer males terríveis como até mau humor. Além, claro, daquela barriguinha insuportável.
Retenção de líquidos é outro problema que também incomodam bastante e engorda qualquer mulher. Reter líquidos é algo que atinge principalmente pessoas do sexo feminino e, às vezes, é reponsável pelas terríveis celulites.
Caso você sofra de alguns desses males acima e quer dar uma adiantada na perda da barriguinha, que tal tomar uns chazinhos? Você poderá ficar surpresa com os resultados. A gente pensa que está comendo demais, mas na verdade pode estar comendo de menos.
Segue abaixo uma lista de chás que podem fazer a diferença:
Cabelo-de-Milho – Diminui a retenção de líquidos e pode fazer muito bem a bexiga. Esse chá acaba com aquela sensação de ter uns quilinhos indesejados!
Dente-de-leão – Também auxilia bastante no combate à retenção de líquidos. Além de ser diurético, auxilia na guerra com a celulite e deixa a pele mais bonita.
Borragem – Possui efeito diurético, que auxilia no processo de emagrecimento. Por beneficiar a produção e eliminação de urina e também ser sudorípara, ou seja, facilita o suor. A borragem ajuda a eliminar toxinas do organismo e perder peso. (Portanto, nada de aposentar o desodorante)
Garcínia – Essa fruta inibe a absorção de gordura. Cada vez mais a garcínia, fruta originária da Índia, tem se tornado uma importante aliada de quem quer emagrecer. (A Índia realmente é uma terra sagrada…)
Chá Verde – Sim, ele emagrece. O chá verde acelera o metabolismo, fazendo você queimar gordura mais rapidamente.
Cáscara-sagrada: regula os intestinos.
Sete-sangrias – é diurética e levemente laxativa.
Cavalinha – é diurética e desintoxicante.
Lembre-se de sempre comprar ervas em lugares confiáveis e lavá-las caso as compre em folhas. O chá deve ser tomado pelo menos no mesmo dia e só tomar chá não adianta, tem que saber fechar a boca quando for a hora, o chá é um empurrão para emagrecer mais rapidamente.
Ah! Tome até 6 xícaras por dia, cuidado para não queimar muito a boca e utilize SEMPRE água filtrada, pois não é saudável ferver as ervas no chá, apenas deixe começar a fervura.
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